El valor de la focalización sensorial

La focalización sensorial es una técnica muy conocida y usada en terapia sexual. A grandes rasgos consiste en establecer momentos para que la pareja pueda acariciarse sin prisas y sin exigencias (no voy a explicar ahora detalladamente en qué consiste pero quizás en otro artículo lo haga). Es una técnica muy efectiva y sin embargo…

Details

¿Cómo vencer la rutina en pareja?

La Real Academia de la Lengua Española define la rutina como “costumbre inveterada, hábito adquirido de hacer las cosas por mera práctica y sin razonarlas”. Según esta definición, la rutina se instaura en la vida de las personas por comodidad, ya que es necesario para el buen funcionamiento físico y mental: cada día hay que…

Details

¿Qué es un psicólogo?

Existe mucha desinformación general sobre la figura del profesional de la psicología. Cuando nos planteamos la posibilidad de acudir a un psicólogo/a, deberíamos tener en cuenta varios aspectos. En primer lugar, hay que saber qué hace el profesional de la psicología; en segundo lugar, debemos seleccionar aquel profesional que tenga la formación, experiencia y trabaje…

Details
Sexualidad Menopausia

Sexualidad a partir de la menopausia

Muchas personas tienden a pensar que la sexualidad desaparece con el fin de vida fértil, pero vemos que no tiene porqué ser así, incluso en algunos casos, la sexualidad puede mejorar a partir de entonces. La menopausia se refiere al cese de la menstruación. Este periodo ocurre en la mayoría de los casos entre los…

Details

Problemas sexuales más frecuentes en el hombre

  La sexualidad masculina se está viendo afectada a pasos agigantados en los últimos tiempos. La mayoría de los problemas o disfunciones sexuales están influenciados en mayor o menor medida por la ansiedad o por el estrés. Los problemas en el trabajo, problemas económicos, sociales o familiares se traducen muchas veces en una mala relación…

Details